MTC & Diététique
« Pourquoi faire compliquer n’importe quand, alors que l’on peut faire simple, efficace aux bons moments »
« Pourquoi faire compliquer n’importe quand, alors que l’on peut faire simple, efficace aux bons moments »
Il est important de savoir !
Il est important de savoir !
Les médecines traditionnelles Chinoise (comme l'Ayurveda, en Inde) ont pour but de nous garder en bonne santé. Elles prennent en compte l'Homme avec son environnement et l'influence qu'il peut avoir sur son corps et son esprit.La MTC est avant tout une médecine préventive qui cherche à maintenir l'équilibre vital du corps et de l'esprit afin d'éviter la maladie, mais elle aura aussi une action curative lorsque nécessaire. Son principe est basé sur la théorie des 5 éléments (le bois, le feu, la terre, le métal et l'eau) et chaque élément est en relation avec une saison ou une intersaison, avec des organes spécifiques (qui vont être à renforcer ou pas) et avec des émotions (qui sont sollicitées lors de cette saison). L'élément relié à la saison est également associé à une couleur, un son et une saveur.Ainsi, en fonction de son environnement (stress, rythme de vie ), on pourra avoir certaines faiblesses qui se créeront. La Médecine Traditionnelle Chinoise permettra d'accompagner chacun selon ses faiblesses afin qu'il adapte son activité et son alimentation afin que son organisme s'autorégule, et ce, en fonction de la saison.
Huit principes fondamentaux
Traditionnellement, on considère 8 branches dans l'entretien de la vitalité, l'énergie "Qi", abordées dans cette ordre: Huit principes fondamentaux
- Méditation
- Exercice physique
- Alimentation
- Astrologie
- Géomancie
- Massage
- Pharmacopée
- Acupuncture/moxibustion
la loi des 5 éléments
la loi des 5 éléments
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Le printemps en Médecine Traditionnelle ChinoiseÀ la la différence du printemps occidental qui commence à la fin Mars, en MTC, le printemps commence le 4 Février. La saison printanière débute lorsque les éléments se mettent en branle (les graines commencent à germer, les jours rallongent ), c'est cette énergie là qui correspond à la saison.L'élément associé au printemps est le bois. Il représente la sève qui remonte après l'hiver, l'augmentation de la lumière, la pousse des fleurs et des éléments de la nature.
On observe d'ailleurs régulièrement des réactions à ce niveau avec les allergies printanières (les yeux qui pleurent et qui démangent). Le foie est également relié à la colère, l'émotion du printemps. Cette énergie de la colère aura plusieurs influences sur nos émotions. Si elle est en faiblesse, elle va générer de l'impatience et des peurs, si au contraire elle est en excès, elle va générer de l'agressivité.L'intérêt sera donc de trouver le bon équilibre. De façon générale, trouver le juste milieu est le but premier de l'énergétique. Ainsi, si l'on rencontre un excès d'énergie durant le printemps, on se sentira irritable, impatient, on pourra en perdre le sommeil, on aura les yeux rouges, des migraines, de l'hypertension ou encore de l'hyperthyroïdie. Si en revanche l'énergie liée au printemps est insuffisante, on pourra ressentir de l'anxiété, une mauvaise digestion, de la fatigue ou de l'hypotension.Trouver le bon équilibrePour être en harmonie avec la saison et ses besoins, on utilisera des techniques de rééquilibrage propre aux principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Par exemple, une séance de Shiatsu spécifique permettra d'agir sur les organes concernés par la saison en travaillant sur les méridiens dédiés. On pourra également opter pour Qi Gong, le Tai Chi ou encore l'acupuncture.
On préférera une cuisson vapeur, peu salée avec des aliments comme l'ail des ours ou encore les graines germées. On évitera les excès (graisses, alcool, sucres ), car le foie et la rate y seront particulièrement sensibles. On privilégiera les aliments verts (couleur de la saison) comme les légumes verts et le thé vert.Une bonne activité physique sera également importante, on prendra soin de faire du sport au grand air afin de s'oxygéner. Si l'on souhaite avoir un programme sur-mesure adapté à ses forces et ses faiblesses, on pourra consulter un praticien en Médecine Traditionnelle Chinoise qui pourra concocter un programme personnalisé et adapté à la saison du printemps.
Cette saison compare l'Homme à une graine s'apprêtant à sortir de terre.
Cette saison compare l'Homme à une graine s'apprêtant à sortir de terre.
**Les organes associés à la saison seront le foie et la vésicule biliaire, eux-mêmes reliés aux yeux et à la vue. **
On observe d'ailleurs régulièrement des réactions à ce niveau avec les allergies printanières (les yeux qui pleurent et qui démangent). Le foie est également relié à la colère, l'émotion du printemps. Cette énergie de la colère aura plusieurs influences sur nos émotions. Si elle est en faiblesse, elle va générer de l'impatience et des peurs, si au contraire elle est en excès, elle va générer de l'agressivité.L'intérêt sera donc de trouver le bon équilibre. De façon générale, trouver le juste milieu est le but premier de l'énergétique. Ainsi, si l'on rencontre un excès d'énergie durant le printemps, on se sentira irritable, impatient, on pourra en perdre le sommeil, on aura les yeux rouges, des migraines, de l'hypertension ou encore de l'hyperthyroïdie. Si en revanche l'énergie liée au printemps est insuffisante, on pourra ressentir de l'anxiété, une mauvaise digestion, de la fatigue ou de l'hypotension.Trouver le bon équilibrePour être en harmonie avec la saison et ses besoins, on utilisera des techniques de rééquilibrage propre aux principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Par exemple, une séance de Shiatsu spécifique permettra d'agir sur les organes concernés par la saison en travaillant sur les méridiens dédiés. On pourra également opter pour Qi Gong, le Tai Chi ou encore l'acupuncture.**Les organes associés à la saison seront le foie et la vésicule biliaire, eux-mêmes reliés aux yeux et à la vue. **
L'alimentation sera décisive pour rester en santé en l'adaptant à la saison.
On préférera une cuisson vapeur, peu salée avec des aliments comme l'ail des ours ou encore les graines germées. On évitera les excès (graisses, alcool, sucres ), car le foie et la rate y seront particulièrement sensibles. On privilégiera les aliments verts (couleur de la saison) comme les légumes verts et le thé vert.Une bonne activité physique sera également importante, on prendra soin de faire du sport au grand air afin de s'oxygéner. Si l'on souhaite avoir un programme sur-mesure adapté à ses forces et ses faiblesses, on pourra consulter un praticien en Médecine Traditionnelle Chinoise qui pourra concocter un programme personnalisé et adapté à la saison du printemps.L'alimentation sera décisive pour rester en santé en l'adaptant à la saison.
Diététique, les trois types de repas
Diététique, les trois types de repas
Il est important de comprendre:
Il est important de comprendre:
Il existe trois types de repas :
- les repas de "tous les jours"
- les repas de jours de "fêtes"
- les repas pour se "soigner"
Nous sommes tous différent
Nous sommes tous différent
C'est pourquoi, je vais étudier chaque personne, on fonction de:
son histoire
ses habitudes
ses émotions
ses pathologies
son style de vie ...
DÉTOX du corps personnalisé
DÉTOX du corps personnalisé
Dates Anniversaires du Binôme du Jour de naissance :
C’est quoi ? La naissance est le premier traumatisme de notre vie. Chaque jour reçoit une énergie céleste et une énergie terrestre. Nous les recevons, également, sans nous en rendre compte.Le jour de notre naissance, elles nous définissent.Ce cycle d'énergies revient régulièrement tous les 2 mois, tout le long de notre vie. Ces jours-là nous nous retrouvons dans l'énergie du jour de notre naissance, c’est notre binôme de naissance.On en ressent les vibrations ce jour-là, précisément ainsi que les 2 jours suivant.Dates Anniversaires du Binôme du Jour de naissance :
Comment ?
Il est conseillé pendant ces 3 jours de se reposer, marcher, recevoir des soins, des massages, avoir une alimentation différente et saine pour laisser reposer les intestins, se cocooner, prendre soin de soi !
Ces dates permettent de faire "une mise à l'heure" de nos horloges biologiques.
Il est important de se nourrir autrement car pendant ces jours , le corps :
- se nettoie
- se répare
- déstocke
- cicatrise
On peut, également, lâcher du poids pendant ces 3 jours, ou plus tard.
Par la suite on va être bien, en forme, « avoir la pêche » !
De ce fait :
De ce fait :
+ d'info ici
Tous les 60 jours, c’est la date anniversaire du jour de sa propre naissance, ou nous sommes dans la même configuration énergétique que ce jour.
Ces soins s’inscrivent dans une démarche prédictive : savoir intervenir au moment opportun en fonction des fragilités qui nous sont propres à un moment intéressant pour nous, en respectant les principes donnés.
Pour connaître le calcul de vos 6 prochaines dates personnelles avec la méthode en détail pour 1 an de soin .
Pour connaître le calcul de vos 6 prochaines dates personnelles avec la méthode en détail pour 1 an de soin .
Tarif: 36 euros
BON DE COMMANDE
Il est important de se rappeler:
Il est important de se rappeler:
